Мир полон соблазнов. За праздничным столом, на вечеринке или в отпуске удерживать себя достаточно трудно. Нужно иметь железную силу воли, чтобы не попробовать аппетитный кусочек торта, разнообразные салаты и другие вкусности.
Большинство из нас говорят себе, маленький кусочек нам не повредит, но не многие способны остановиться. Кусочек тортика, ложечка одного салата, ложечка другого салата, кусочек пиццы…
И вот они лишние килограммы!!! В жизни многих из нас наступали такие моменты. И что же делать??? Как теперь быстро сбросить набранное?
Жесткая диета для быстрого похудения поможет Вам в кратчайшие сроки очистить организм. За два дня Вы сможете сбросить 1-2 лишних килограмма.
Заманчиво, не правда ли? Но проблема в том, что не известно, что уйдет мышечная масса, лишний жир или вода. И, несомненно, быстрая жесткая диета может быть вредна для здоровья.
Недостатки жесткой диеты для быстрого похудения
Диетологи доказали, что жесткие диеты очень вредны для организма. Во-первых, так или иначе, диета – это стресс для организма, и предчувствуя приближающуюся голодовку, организм начинает запасаться.
Садясь на жесткую диету, Вы начинаете морить себя голодом, организм будет требовать пищи, чувство голода будет преследовать Вас постоянно, да и к тому же не факт, что Вам удастся избавиться от лишнего жира. Возможно, из организма будет выведена жидкость. А после килограммы могут вернуться.
Есть ли плюсы у быстрой жесткой диеты?
Естественно плюсы есть!!! Достаточно часто мы нагружаем свой организм вредными продуктами (фастфуды, жареное, мучное, сладкое в больших количествах). Все эти продукты не приносят пользы. Более того они могут нанести вред. Могут появиться боли в животе, а самочувствие в целом может ухудшиться.
Поэтому иногда необходимо очищать организм и устраивать разгрузочные дни. Не стоит проводить их часто, достаточно делать это раз в несколько месяцев. Вот тут и приходит на помощь жёсткая диета.
Эта диета поможет очистить кишечник, вывести шлаки, печень и поджелудочная железа станут работать лучше. Но с жесткой диетой нужно быть очень внимательными.
Перед тем как приступить к очистке организма, необходимо проконсультироваться с врачом. Если у Вас имеются заболевания сердечно-сосудистой системы или, к примеру, язва желудка, то жесткая диета Вам категорически противопоказана.
